Τα όνειρά μας συχνά φέρνουν στο προσκήνιο ανθρώπους που γνωρίζουμε καλά, και ανάμεσά τους μπορεί να εμφανιστεί και μια παλιά σχέση.
Αν και τα όνειρα με πρώην συντρόφους δεν είναι πάντα ευχάριστα, δεν χρειάζεται να μένουμε στο συναίσθημα που μας προκαλούν τη στιγμή που τα βλέπουμε ή όταν ξυπνάμε. Αντίθετα, αξίζει να τα εξετάζουμε πιο προσεκτικά.
Ο Dr. Brandon Peters από το Sleep Foundation επισημαίνει ότι πίσω από αυτά τα όνειρα μπορεί να κρύβονται πολλές διαφορετικές αιτίες, οι οποίες ξεπερνούν κατά πολύ την απλή σκέψη ότι ίσως μας λείπει το συγκεκριμένο άτομο.
Ψυχολογικές ερμηνείες
Η πιο συνηθισμένη εξήγηση είναι ότι δεν έχουμε ξεπεράσει πλήρως τη σχέση και ότι εξακολουθούν να υπάρχουν μέσα μας ρομαντικά συναισθήματα, καθώς τα όνειρα συχνά αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα.
Ωστόσο, είναι εξίσου πιθανό αυτά τα συναισθήματα να έχουν αρνητικό χαρακτήρα και να εκφράζουν θυμό ή λύπη – όχι επειδή η σχέση τελείωσε, αλλά επειδή υπήρξε και μας επηρέασε.
Στο ίδιο πλαίσιο εντάσσεται και η διάσταση του ψυχικού τραύματος. Κάποιες σχέσεις αφήνουν πίσω τους πληγές που δεν μπορούμε να επεξεργαστούμε άμεσα. Αυτές παραμένουν στο μυαλό μας και βρίσκουν τρόπο να εκδηλωθούν μέσα από τα όνειρα.
Αν τα όνειρα επαναλαμβάνονται και γνωρίζουμε ότι έχουμε βιώσει τραυματικές εμπειρίες στη συγκεκριμένη σχέση, ίσως είναι χρήσιμο να απευθυνθούμε σε έναν ψυχολόγο με ειδίκευση στον ύπνο.
Μερικές φορές, όμως, η εξήγηση είναι πολύ πιο απλή: μπορεί να συναντήσαμε πρόσφατα τον/την πρώην και το μυαλό μας απλώς αναπαράγει ένα πραγματικό γεγονός, χωρίς βαθύτερο νόημα.
Σε αυτό το σημείο μπαίνουν και οι διαφορετικές προσεγγίσεις της ψυχολογίας, που προσπαθούν να ερμηνεύσουν τα όνειρα μέσα από τις εμπειρίες της καθημερινότητας.
Κάποιοι ειδικοί θεωρούν ότι συνδέονται άμεσα με όσα ζούμε, ενώ άλλοι τα αποδίδουν στη διαδικασία αποθήκευσης αναμνήσεων που επανέρχονται στην επιφάνεια.
Τέλος, μια ακόμη πιθανή αιτία είναι η τωρινή μας σχέση, ειδικά αν παρουσιάζει ομοιότητες με κάποια προηγούμενη. Αν, για παράδειγμα, μας απασχολεί το θέμα της απιστίας και αυτό είχε συμβεί και στο παρελθόν, δεν είναι καθόλου απίθανο να εμφανιστεί στον ύπνο μας η πρώην σχέση.
Οι ειδικοί προτείνουν να κρατάμε ημερολόγιο ονείρων, αν θέλουμε να κατανοήσουμε καλύτερα τι σημαίνουν, και να τα συσχετίζουμε με όσα συμβαίνουν στην πραγματική μας ζωή. Τα συμπεράσματα μπορεί να μας εκπλήξουν.
