Στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω
Τη νύχτα του Σαββάτου 25 προς Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025 θα αλλάξει η ώρα, καθώς τίθεται σε ισχύ το χειμερινό ωράριο. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, ώστε να δείχνουν 03:00.
Η Κυριακή επιλέγεται παραδοσιακά για την αλλαγή ώρας, ώστε να προκαλείται η μικρότερη δυνατή αναστάτωση στις μετακινήσεις και στη λειτουργία των επιχειρήσεων.
Κοινό μέτρο σε όλη την Ευρωπαϊκή Ένωση
Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο της κοινής πολιτικής για εξοικονόμηση ενέργειας — αν και τα τελευταία χρόνια έχει τεθεί επανειλημμένα στο τραπέζι η κατάργησή της, χωρίς μέχρι σήμερα να έχει ληφθεί οριστική απόφαση.
Σύμφωνα με το Υπουργείο Μεταφορών, «την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025 λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ε.Ε.».
Κερδίζουμε ή χάνουμε ύπνο;
Το βράδυ της 25ης προς 26η Οκτωβρίου θα κοιμηθούμε μία ώρα περισσότερο, αφού τα ρολόγια θα γυρίσουν πίσω. Ωστόσο, όπως υπενθυμίζουν οι ειδικοί, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μερικές ημέρες προσαρμογής ακόμη και σε αυτή τη μικρή μεταβολή — μια υπενθύμιση ότι το βιολογικό μας ρολόι είναι τελικά πιο «ευαίσθητο» απ’ ό,τι δείχνουν οι δείκτες του.
