Συγκεκριμένα, τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου θα γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα πίσω, από τις 4 στις 3, επιστρέφοντας έτσι στη χειμερινή ώρα.
Με αυτή την αλλαγή κερδίζουμε την ώρα ύπνου που είχαμε χάσει την άνοιξη, όταν είχαμε προχωρήσει στη θερινή ώρα και τα ρολόγια είχαν μετακινηθεί μία ώρα μπροστά.
Οι συσκευές που είναι συνδεδεμένες στο διαδίκτυο, όπως κινητά, υπολογιστές και τάμπλετ, αλλάζουν την ώρα αυτόματα, ενώ τα παραδοσιακά ρολόγια χρειάζονται χειροκίνητη ρύθμιση.
Η αλλαγή της ώρας γίνεται δύο φορές το χρόνο: την άνοιξη με μετάβαση στη θερινή ώρα και το φθινόπωρο με επιστροφή στη χειμερινή.
Παρά το γεγονός ότι η πρακτική αυτή εφαρμόζεται ευρέως στην Ευρώπη, τις ΗΠΑ και σε άλλες περιοχές, ειδικοί στην υγεία προειδοποιούν για πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στην ευεξία των ανθρώπων.
Αλλαγή ώρας: Γιατί θεσμοθετήθηκε
Το μέτρο της αλλαγής της ώρας θεσμοθετήθηκε με επιχείρημα την εξοικονόμηση ενέργειας. Συνολικά, κατά τους επτά μήνες της θερινής ώρας εξοικονομούμε 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας εκμεταλλευόμενοι τον Ήλιο.
Τη δεκαετία του ’70, υπό την επήρεια της πετρελαϊκής κρίσης, οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες προσπαθούσαν να εκμεταλλευθούν το φως της ημέρας κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Από το 1996 ισχύει μία ενιαία, πανευρωπαϊκή ρύθμιση, κατά την οποία την Άνοιξη γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά (ώστε να αξιοποιούμε το φως της ημέρας για μία ώρα επιπλέον), ενώ το Φθινόπωρο τα επαναφέρουμε μία ώρα πίσω.
Στην Ελλάδα η αλλαγή ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά, δοκιμαστικά, το 1932 και συγκεκριμένα από τις 6 Ιουλίου μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου 1932 όπου τα ρολόγια είχαν τεθεί μία ώρα μπροστά.
Η αλλαγή της ώρας, που είχε υιοθετηθεί αρχικά για λόγους εξοικονόμησης ενέργειας και ισχύει επίσης και σε χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες (στη Γαλλία από το 1976), προκαλεί έντονες αντιδράσεις εδώ και χρόνια. Οι επικριτές της επικαλούνται επιστημονικές έρευνες που συνδέουν την αλλαγή της ώρας με ασθένειες του καρδιαγγειακού ή ανοσοποιητικού συστήματος, λόγω της διακοπής του βιολογικού κύκλου, ενώ παράλληλα υποστηρίζουν ότι δεν παρατηρείται πλέον οποιαδήποτε εξοικονόμηση ενέργειας.
