Ο γάμος φαίνεται πως επηρεάζει σημαντικά το βάρος μας, και μάλιστα με τρόπο που δεν είναι ίδιος
για τα δύο φύλα. Για τους άντρες ειδικά, η αλλαγή είναι εντυπωσιακή: νέα πολωνική μελέτη δείχνει
ότι ο κίνδυνος παχυσαρκίας τριπλασιάζεται μετά τον γάμο.
Για τις γυναίκες, αντίθετα, δεν παρατηρείται αντίστοιχη αύξηση, αν και και τα δύο φύλα έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να γίνουν υπέρβαρα μετά την ανταλλαγή όρκων.
Πώς ο γάμος αλλάζει το βάρος μας
Τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν ήδη εκτοξευθεί παγκοσμίως από το 1990, με πάνω από 2,5
δισεκατομμύρια ανθρώπους, ενήλικες και παιδιά, να θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Οι
προβλέψεις για το 2050 είναι ακόμη πιο ανησυχητικές: περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες και
το ένα τρίτο των παιδιών αναμένεται να ξεπερνούν τα φυσιολογικά επίπεδα βάρους.
Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ο γάμος εμφανίζεται ως ένας επιπλέον παράγοντας κινδύνου, πέρα από τη διατροφή, την καθιστική ζωή ή την κληρονομικότητα.
Η νέα έρευνα του Εθνικού Καρδιολογικού Ινστιτούτου της Βαρσοβίας ανέλυσε δεδομένα από
2.405 άτομα, με μέσο όρο ηλικίας τα 50 έτη. Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα: οι παντρεμένοι
άντρες έχουν 3,2 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να είναι παχύσαρκοι σε σχέση με τους
ανύπαντρους.
Στις γυναίκες δεν εντοπίστηκε αντίστοιχη συσχέτιση. Παρ’ όλα αυτά, και τα δύο φύλα παρουσιάζουν αυξημένη πιθανότητα να είναι υπέρβαρα όταν βρίσκονται σε γάμο – 62% για τους άντρες και 39% για τις γυναίκες.
Παρόμοια ευρήματα έχουν καταγραφεί και στο παρελθόν. Μια κινεζική μελέτη του 2024 έδειξε ότι
ο ΔΜΣ ανεβαίνει στα πρώτα πέντε χρόνια του γάμου, κυρίως λόγω αυξημένης πρόσληψης
θερμίδων και μειωμένης άσκησης. Σύμφωνα με εκείνη την έρευνα, τα ποσοστά υπέρβαρων και
παχύσαρκων αντρών ήταν υψηλότερα στους παντρεμένους κατά 5,2% και 2,5% αντίστοιχα.
Μια ακόμη παλαιότερη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ είχε καταγράψει ότι οι παντρεμένοι
άντρες ζυγίζουν κατά μέσο όρο 1,4 κιλό περισσότερο από τους ανύπαντρους συνομηλίκους τους.
Γιατί οι άντρες παχαίνουν περισσότερο και τι συμβαίνει με τις γυναίκες
Η ηλικία αποτελεί επίσης κρίσιμο παράγοντα. Κάθε επιπλέον χρόνος ζωής αυξάνει την πιθανότητα
υπέρβαρου κατά 3% στους άντρες και 4% στις γυναίκες, ενώ ο κίνδυνος παχυσαρκίας ανεβαίνει
κατά 4% και 6% αντίστοιχα. Για τις γυναίκες, επιπλέον παράγοντες όπως η κατάθλιψη, η
χαμηλότερη μόρφωση ή η ζωή σε μικρότερες κοινότητες ενισχύουν ακόμη περισσότερο τον
κίνδυνο – στοιχεία που δεν φαίνεται να επηρεάζουν τους άντρες με τον ίδιο τρόπο.
Η Katharine Jenner, διευθύντρια της Obesity Health Alliance, τονίζει ότι το βάρος δεν είναι απλώς
θέμα προσωπικής επιλογής, αλλά αποτέλεσμα ενός περίπλοκου συνδυασμού κοινωνικών,
ψυχολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Όπως εξηγεί, ο γάμος στους άντρες συχνά συνοδεύεται από αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες: μεγαλύτερες μερίδες, περισσότερα κοινωνικά γεύματα, λιγότερη άσκηση. Οι γυναίκες, από την άλλη, ενδέχεται να συνεχίζουν να προσέχουν περισσότερο το βάρος τους λόγω κοινωνικών πιέσεων.
Η Jenner υπογραμμίζει ότι αντί να κατηγορούμε τα άτομα, χρειάζονται πολιτικές που διευκολύνουν
τις υγιεινές επιλογές σε κάθε στάδιο της ζωής.
