Δεν είναι ασυνήθιστο με τον καιρό να μας ενοχλούν μικρές συνήθειες ή ιδιαιτερότητες του συντρόφου μας. Όμως, όταν όσα κάποτε βρίσκαμε χαριτωμένα αρχίζουν να μας φαίνονται ενοχλητικά ή ανυπόφορα, ίσως αυτό δείχνει ότι ο έρωτας έχει αρχίσει να φθίνει.
Η επιθυμία για εγγύτητα μειώνεται, οι προσπάθειες μοιάζουν βάρος και η συναισθηματική σύνδεση χάνεται. Εκεί που βλέπαμε γοητεία, τώρα βλέπουμε ελαττώματα.
Ο ψυχολόγος Mark Travers, Ph.D., σε άρθρο του στο Psychology Today, περιγράφει τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση έχει μπει σε κρίσιμη φάση:
1. Η συνεχής κριτική
Η κριτική είναι από τους πιο καταστροφικούς παράγοντες για μια σχέση, τονίζουν οι John και Julie Gottman. Δεν μιλάμε για απλά παράπονα, αλλά για προσωπικές επιθέσεις που θίγουν τον χαρακτήρα του άλλου. Συνήθειες όπως η αγένεια ή ο εγωισμός –τα λεγόμενα «κοινωνικά αλλεργιογόνα»– μπορεί να γίνουν αφορμή για σκληρά λόγια, προκαλώντας αμυντικότητα και απομάκρυνση.
2. Αμυντική στάση
Όταν η αγάπη ξεθωριάζει, ακόμη και ουδέτερα σχόλια ακούγονται σαν επίθεση. Οι αντιδράσεις γίνονται πιο έντονες, η διάθεση για συμβιβασμό μειώνεται και η σχέση παύει να είναι χώρος ασφάλειας. Ο σύντροφος αρχίζει να φοβάται να εκφραστεί, νιώθοντας ότι δεν γίνεται κατανοητός.
3. Αδιαφορία
Η συναισθηματική αποστασιοποίηση είναι ίσως το πιο ανησυχητικό σημάδι. Δεν ενδιαφέρεστε για όσα μοιράζεται ο σύντροφός σας, αποσύρεστε από τις συζητήσεις και αποφεύγετε την επικοινωνία. Συχνά η αδιαφορία κρύβει άλυτες συγκρούσεις ή παλιές πληγές που «θάφτηκαν» και τώρα υπονομεύουν τη σχέση.
4. Απώλεια ενθουσιασμού
Η στοργή και η σωματική οικειότητα χάνονται, ενώ η σκέψη μιας ζωής χωρίς τον σύντροφό σας δεν σας φαίνεται πια αδιανόητη. Η σχέση μπαίνει σε φαύλο κύκλο: ο ένας ζητά επαφή και ο άλλος απομακρύνεται, με τη δυσαρέσκεια να μεγαλώνει.
Η ερώτηση που συχνά ακολουθεί είναι αν μπορεί να ξαναγεννηθεί ο έρωτας. Η απάντηση είναι «ναι», αλλά απαιτεί αλήθεια, κοινή προσπάθεια και διάθεση για ουσιαστικό μοίρασμα. Αν όμως η σχέση δεν σας κάνει πλέον ευτυχισμένους, ίσως η πιο έντιμη επιλογή είναι ο χωρισμός. Η ειλικρίνεια, είτε οδηγεί σε επανασύνδεση είτε σε αποχώρηση, είναι πάντα το κλειδί.
