Ετικέτα: Γυμναστική

Νέα σεζόν, νέοι στόχοι Αγαπάμε ιδιαίτερα τον Σεπτέμβριο, αν και για πολλούς είναι η «επιστροφή στην καθημερινότητα», για εμάς σηματοδοτεί ...

Η καμπάνια «Act Now, Age Better» ενθαρρύνει τις μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά Σύμφωνα με έρευνα της Age UK, ...

Η απότομη διακοπή της σωματικής δραστηριότητας επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία Το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας (FAME Lab) σε ...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να γυμνάζεστε με ασφάλεια Ο Ιούλιος είναι ο κατεξοχήν μήνας της αύξησης της θερμοκρασίας ...

Οι φοβίες των γυναικών μην... πρηστούν!  «Δε θέλω να κάνω βάρη γιατί θα φουσκώσω θα γίνω σαν άντρας!», μία ανησυχία ...

Τα οφέλη της σωστής άσκησης  Ένα μεταβατικό φυσιολογικό ορμονολογικό στάδιο για τη γυναίκα είναι όταν της «χτυπήσει» την πόρτα η ...