Ετικέτα: Γιούλη Κούσια

Μια νέα χρονιά έχει λάβει τη σκυτάλη πια. Νέα χρονιά, νέοι στόχοι, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ελπίδα, νέα «θέλω»! Τι αργείς λοιπόν; ...

Τα οφέλη της άσκησης, όπως γνωρίζουμε όλοι, είναι πολλά και πολλαπλά. Αυτόν τον μήνα εστιάζουμε στην οστεοπόρωση, ένα ζήτημα που ...

Νέα σεζόν, νέοι στόχοι Αγαπάμε ιδιαίτερα τον Σεπτέμβριο, αν και για πολλούς είναι η «επιστροφή στην καθημερινότητα», για εμάς σηματοδοτεί ...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να γυμνάζεστε με ασφάλεια Ο Ιούλιος είναι ο κατεξοχήν μήνας της αύξησης της θερμοκρασίας ...

Οι φοβίες των γυναικών μην... πρηστούν!  «Δε θέλω να κάνω βάρη γιατί θα φουσκώσω θα γίνω σαν άντρας!», μία ανησυχία ...