Το τέλος μιας σχέσης δεν αποτελεί μια στιγμιαία πράξη. Μοιάζει περισσότερο με μια μακρά, συχνά επίπονη διαδικασία. Ακόμη κι όταν τα πρακτικά ζητήματα τακτοποιηθούν – όταν οι δύο άνθρωποι σταματήσουν να ζουν μαζί ή να επικοινωνούν – τα συναισθηματικά ίχνη της σχέσης εξακολουθούν να υπάρχουν για καιρό.
Η πραγματική επούλωση απαιτεί χρόνο.
Και το μεγάλο ερώτημα παραμένει: Πόσος χρόνος χρειάζεται πραγματικά για να ξεπεράσουμε έναν πρώην σύντροφο; Η επιστήμη φαίνεται πως έχει μια απάντηση.
Παρότι συνηθίζουμε να λέμε ότι «ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές», τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η διαδικασία είναι πιο μακρόσυρτη – και πιο περίπλοκη – απ’ όσο φανταζόμαστε.
4 χρόνια για να αποδεσμευτείς, 8 για να γιατρευτείς
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Ιλινόις, μπορεί να χρειαστούν πάνω από 4 χρόνια μέχρι ένα άτομο να φτάσει στο μέσο της πορείας προς τη συναισθηματική αποδέσμευση από έναν πρώην σύντροφο.
Η πλήρης συναισθηματική αποστασιοποίηση, δε, φαίνεται να απαιτεί κατά μέσο όρο περίπου 8 χρόνια. Ακόμη κι έτσι, οι ερευνητές τονίζουν ότι δεν υπάρχει ένα καθολικό χρονοδιάγραμμα που να ισχύει για όλους.
Η μελέτη βασίστηκε σε συνεντεύξεις με 328 ενήλικες – άνδρες και γυναίκες – με μέσο όρο ηλικίας τα 32 έτη, οι οποίοι είχαν βιώσει ρομαντικές σχέσεις διάρκειας τουλάχιστον δύο χρόνων.
Στόχος ήταν να διερευνηθεί πώς μεταβάλλονται ή εξασθενούν οι συναισθηματικοί δεσμοί μετά από έναν χωρισμό και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την πορεία της ανάρρωσης.
