Οι χωρισμοί πονάνε, δεν υπάρχει αμφιβολία. Ναι, ακόμα και οι πιο θεωρητικά «ανώδυνοι» κρύβουν πόνο και στεναχώρια. Κάθε τέλος φέρνει ένα μικρό σεισμό μέσα μας: θυμό, θλίψη, απορίες. Αλλά πίσω από τον πόνο υπάρχει κάτι πολύτιμο. η ευκαιρία να μάθουμε για εμάς και να μεγαλώσουμε.
Αντί να χάσεις τον εαυτό σου λοιπόν, πάτα στα πόδια σου και βρες τον πιο πολύ από κάθε άλλη φορά. Πρόσεχε, δε σου λέμε να μην στεναχωριέσαι, εννοείται ότι πρέπει να το περάσεις και αυτό, απλά μη «πνιγείς» και… χαθείς και θα καταλάβεις τι ακριβώς εννοούμε στα παρακάτω βήματα.
Άφησε χώρο για θλίψη
Μην νιώθεις ντροπή αν χρειάζεσαι χρόνο να θρηνήσεις τη σχέση. Το κλάμα, οι αναμνήσεις, ακόμα και η νοσταλγία είναι φυσιολογικά. Αποδέξου τα και μην βιάζεσαι να «προχωρήσεις» πριν είσαι έτοιμος/η. Η αποδοχή είναι το μεγαλύτερο «δώρο» που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου μετά από ένα χωρισμό. Και ναι, δεν υπάρχει πρόβλημα αν θεωρείς ότι έκλαψες λιγάκι… παραπάνω.
Φίλοι, τι υπέροχο δώρο
Η στήριξη είναι το πιο δυνατό δίχτυ ασφάλειας. Μοιράσου σκέψεις, θυμό ή αστείες στιγμές με ανθρώπους που σε αγαπούν, όχι για να ξεχάσεις, αλλά για να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνος/η. Οι φίλοι που σε αγαπούν θα σε ακούσουν σε όλα, ακόμα και αν δε συμφωνούν με σένα, τις πράξεις σου ή τις απόψεις σου, δε θα σε κρίνουν, θα είναι εκεί να σου κρατάνε το χέρι για να μη βουλιάξεις.
Μάθε από τη σχέση
Κάθε σχέση αφήνει μαθήματα. Τι σε έκανε χαρούμενο/η; Τι σου έδειξε τα όριά σου; Τι θες να κρατήσεις και τι να αλλάξεις στο μέλλον; Αυτή η ανασκόπηση σε βοηθά να μείνεις συνδεδεμένος/η με τον αληθινό σου εαυτό. Αρκεί να μη φοβηθείς να έρεθεις αντιμέτωπος/η με αυτό που θα αντικρίσεις.
Η δύναμη δεν είναι να αγνοήσεις τον πόνο. Είναι να παραμείνεις αυθεντικός/ή, ακόμα κι όταν όλα γύρω σου αλλάζουν. Κάθε χωρισμός είναι ένα βήμα προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
