Υγεία - Περιβάλλον

Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα. Είναι μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό, την καθημερινότητα, την...

Ο ύπνος είναι ο «πιο ισχυρός ενισχυτής απόδοσης και υγείας», λέει ο δρ Γκάι Μέντοους, κλινικός διευθυντής και συνιδρυτής του...

Ανησυχία προκαλεί η αυξημένη δραστηριότητα της γρίπης τύπου Α στην Ελλάδα, με τα παιδιά να βρίσκονται στην πρώτη γραμμή των...

Το δάγκωμα των νυχιών, το τράβηγμα του δέρματος και άλλες παρόμοιες μικρές συνήθειες δεν είναι απλώς νευρικά τικ, αλλά λειτουργούν...

Τα μικρά παιδιά συχνά δείχνουν τα πρώτα «σκιρτήματα» με τρόπους που μας ξαφνιάζουν: ένα πρωτάκι που κοκκινίζει όταν μιλά για...

Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο που βρίσκεται κάτω από το ήπαρ, στο δεξιό άνω τμήμα της κοιλιάς. Ο...

Τα μικροπλαστικά βρίσκονται στο νερό που πίνουμε, στα τρόφιμα που καταναλώνουμε και στον αέρα που αναπνεύουμε και επιστήμονες κρούουν τον...

Ο πανικός είναι κακός σύμβουλος. Και όταν εμφανίζεται απρόσκλητος, η λογική συνήθως σηκώνεται, λέει «επιστρέφω σε λίγο» και δεν ξαναγυρνά...

Το περπάτημα θεωρείται μία από τις πιο απλές και ωφέλιμες μορφές άσκησης, ειδικά για όσους δυσκολεύονται να ακολουθήσουν πιο απαιτητικά...

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ωμέγα-3 λιπαρά, αυτά τα ψάρια αποτελούν τα πιο ευεργετικά  για την υγεία. Παρά τα επιστημονικά...