Καλωσορίσατε στην «Blue Monday 2026», την ημέρα που όλοι περιμένουν για να θυμηθούν ότι η ζωή δεν είναι μόνο Σαββατοκύριακα και αργίες. Σήμερα, Δευτέρα 19 Ιανουαρίου, θεωρητικά είναι η πιο «καταθλιπτική» μέρα του χρόνου.
Γιατί; Σύμφωνα με τον μαθηματικό τύπο (ναι, υπάρχει τύπος για το πότε νιώθεις χειρότερα):
- έχεις ήδη ξεμείνει από τα Χριστουγεννιάτικα δώρα
- η πιστωτική σου θυμάται ακόμα τα δώρα
- οι υποσχέσεις για δίαιτες/γυμναστήριο πήγαν περίπατο
- ο χειμερινός καιρός αποφάσισε να κάνει dark mode
Με λίγα λόγια, συναισθηματικός συνδυασμός «χρέη + σκοτάδι + κούραση + ανεκπλήρωτοι στόχοι», κάνουν τη Δευτέρα σου πιο… καταθλιπτική από ποτέ.
Αλλά πριν αρχίσετε να ρίχνετε μαύρη μαγεία στον συνάδελφο που φτιάχνει καφέ στο γραφείο σιγοτραγουδώντας ή να κλαίτε πάνω από το Excel, να θυμάστε,πως δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι η Δευτέρα αυτή είναι πιο καταθλιπτική από οποιαδήποτε άλλη. Επίσης, είναι περισσότερο ένα «μάρκετινγκ της ψυχής» για να πουληθούν ταξίδια και self-care πακέτα τον Ιανουάριο.
Tips για να επιβιώσεις σήμερα
Κάνε κάτι μικρό που σε ευχαριστεί (καφές, σοκολάτα, ένα γρήγορο κρασί με κάποιον φίλο, meme marathon). Θυμήσου ότι είναι απλά ακόμα μία Δευτέρα.
Γέλα λίγο με την ίδια την ιδέα ότι υπάρχει μαθηματικός τύπος για τη διάθεσή σου.
