Αν ανακαλέσετε τις πρώτες, κάπως αμήχανες σκηνές όπου η Miranda Priestly (Meryl Streep) συναντά την – τότε ακόμη άπειρη – Andrea Sachs (Anne Hathaway) στο «Ο Διάβολος Φοράει Prada», οι ενδυματολογικές τους αντιθέσεις είναι κάτι παραπάνω από εμφανείς.
Η επιβλητική Miranda εμφανίζεται ντυμένη με κομψά, ακριβά σύνολα που αποπνέουν κύρος και αυτοπεποίθηση, ενώ η Andrea, ανυποψίαστη για το τι την περιμένει, φοράει φαρδιά ρούχα που δεν αναδεικνύουν τη – λεπτή κατά τα άλλα – σιλουέτα της και σχεδόν την «εξαφανίζουν».
Αυτές οι επιλογές, όμως, δεν είναι καθόλου τυχαίες. Η επιστήμη δείχνει ότι τα ρούχα λειτουργούν ως αντανάκλαση της ψυχολογικής μας κατάστασης και προϊδεάζουν τον θεατή για την εξέλιξη των χαρακτήρων ήδη από τα πρώτα λεπτά μιας ταινίας.
Η επίδραση του ντυσίματος
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα ρούχα που επιλέγουμε αποκαλύπτουν πλευρές της προσωπικότητάς μας. Η θεωρία της γνωστικής ενδυματολογίας (enclothed cognition), που διατυπώθηκε το 2012 από τους ψυχολόγους Hajo Adam και Adam Galinsky, εξετάζει τον συμβολισμό των ενδυματολογικών επιλογών και τη σχέση τους με τα ψυχολογικά μας μοτίβα.
Στη μελέτη τους απέδειξαν ότι το ντύσιμο επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Τα πειράματά τους επιβεβαίωσαν επίσης ότι τα ρούχα μπορούν να ενισχύσουν τη νοητική και συναισθηματική μας στάση, αλλά και γνωστικές ικανότητες όπως η συγκέντρωση, η δημιουργικότητα και –φυσικά– η αυτοπεποίθηση.
Το στιλ που «προδίδει» χαμηλή αυτοεκτίμηση
Ορισμένα στυλ συνδέονται, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, με μειωμένη αυτοπεποίθηση. Έρευνες δείχνουν ότι άτομα που ντύνονται κυρίως με πολύ φαρδιά και μαύρα ρούχα συχνά χαρακτηρίζονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση και την ανάγκη να «κρυφτούν». Πρόκειται συνήθως για μια
ασυνείδητη επιλογή, που πολλοί αντιλαμβάνονται αργά.
Η λογική πίσω από αυτό είναι απλή: «Αν δεν φαίνεται το σώμα μου, δεν μπορεί κανείς να το κρίνει». Ωστόσο, η απόκρυψη δεν προσφέρει πραγματική ανακούφιση ούτε συμβάλλει στη βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό.
Στο πλαίσιο της αυτοαποδοχής και της αυτοσυμπόνιας, οι ενδυματολογικές επιλογές έχουν σημαντικό ρόλο. Η σταδιακή εγκατάλειψη των υπερβολικά φαρδιών και σκούρων ρούχων μπορεί να βοηθήσει κάποιον να ξανασυνδεθεί με το σώμα του και να εκφράσει πιο αυθεντικά την προσωπικότητά του.
Τι αποκαλύπτει το μαύρο χρώμα
Αν τα φαρδιά ρούχα λειτουργούν ως «ασπίδα», το μαύρο χρώμα έχει πιο σύνθετη σημασία. Παρότι θεωρείται κομψό, αδυνατίζει και προσφέρει στυλιστική ασφάλεια, η αποκλειστική χρήση του συχνά υποδηλώνει την ανάγκη για διακριτικότητα.
Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η μονοχρωμία σε μαύρο ή σκούρο μπλε μπορεί να αντανακλά την επιθυμία να περνά κανείς απαρατήρητος. Αντίθετα, πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα χρώματα έχουν θετική επίδραση στην αυτοπεποίθηση και στη διάθεση.
Βρείτε το στιλ που σας εκφράζει
Υπάρχει ξεκάθαρη σύνδεση ανάμεσα στα συναισθήματα, την αυτοεκτίμηση και το ντύσιμο. Το ουσιαστικό ερώτημα είναι: «Ποιο στιλ με εκφράζει πραγματικά;». Ο στόχος είναι να υιοθετήσετε ένα ντύσιμο που σας επιτρέπει να δείχνετε αυτό που είστε, ώστε να ανθίζετε στην καθημερινότητά σας.
Μια άλλη μελέτη για τον ρόλο της μόδας στην επιβεβαίωση της ταυτότητάς μας έδειξε ότι το 91% των ανθρώπων νιώθει μεγαλύτερη ευεξία και αυτοπεποίθηση όταν είναι ικανοποιημένο με την εμφάνισή του.
Όπως σημειώνει ένας από τους ερευνητές, «οι άνθρωποι αισθάνονται πιο σίγουροι όταν το στιλ τους είναι αυθεντικό και αντικατοπτρίζει την πραγματική τους προσωπικότητα».
Συμπέρασμα
Επιλέγοντας ρούχα που σας ταιριάζουν και σας εκφράζουν, μπορείτε να εξελιχθείτε και να παρουσιάσετε με ηρεμία τον αληθινό σας εαυτό. Όπως συνέβη και με την Andrea Sachs, η αλλαγή στο στιλ μπορεί να αποτελέσει την αρχή μιας βαθύτερης εσωτερικής μεταμόρφωσης.
